Nguyên nhân ưng thư ngực và cách phòng chống

NGUYÊN NHÂN BỊ BÊNH UNG THƯ

I. Chủng tộc và thói quen cuộc sống:

Ví dụ như người ở Nhật di cư sống ở Mỹ từ rất sớm, đời con cháu đầu tiên nguyên nhân mắc bệnh ung thư vú tăng cao, và sang đến đời thứ 2 thì càng tăng cao hơn nữa và cũng không khác gì với tỷ lệ mắc bệnh của người Mỹ tại địa phương. Có thể thấy thói quen sống tại khu vực đã ảnh hưởng tương đối lớn tới việc mắc bệnh ung thư vú.

II. Mối quan hệ giữa tỷ lệ mắc bệnh ung thư và độ tuổi:

Độ tuổi mắc bệnh ung thư cao nhất từ 45-65 tuổi.

III. Mối quan hệ giữa bệnh ung thư vú và tính duy truyền:

Một học giả đầu tiên nói về bệnh ung thư vú và bệnh sử gia đình đó là người Pháp tên là Paul Broca, ông ấy đã nghiên cứu 5 đời trong chính gia đình mình, phân tích nguyên nhân qua đời của 24 người phụ nữ đã phát hiện ra trong đó có 10 người chết vì ung thư vú, trong đó con gái và cháu gái rất dễ ung thư vú, có thể thấy sự ảnh hưởng của yếu tố di truyền cũng rất lớn.

IV. Mối quan hệ giữa các hormone và ung thư vú:

Mối quan hệ giữa hormone nữ tính và ung thư vú luôn luôn là trọng điểm mà các chuyên gia chú ý:

1. Một số học giả cho rằng con gái nếu có kinh nguyệt khi còn quá trẻ tuổi thì dễ bị ung thư vú.

2. Những phụ nữ sinh con trước 35 tuổi thì khả năng mắc bệnh ung thư vú sẽ thấp hơn so với những phụ nữ chưa kết hôn hoặc kết hôn nhưng chưa sinh con. Những phụ nữ sinh con sau 35 tuổi thì tỷ lệ dễ mắc bệnh ung thư đều cao hơn những phụ nữ chưa kết hôn hoặc kết hôn nhưng chưa sinh con.

3. Cho con bú, một trong những nghiên cứu rất thú vị của ông Dr. Sohaere đã chỉ ra rằng, phụ nữ Eskimo trung bình từ 17-50 tuổi cho con bú trong những năm 1944-1974 thì chỉ có 3 người mắc bệnh ung thư, có thể thấy rằng thời gian cho con bú nếu như vượt quá 2 năm thì nguy cơ mắc bệnh ung thư sẽ ít đi rất nhiều.

V. Những người nào thường mắc bệnh ung thư:

1. Những người đến 35 tuổi vẫn chưa có con hoặc 35 tuổi mới sinh con đầu lòng.

2. Ung thư mang tính di truyền, đó là mẹ, chị em gái.

3. Bản thân người đó 1 bên vú đã bị ung thư.

4. Hết kinh quá muộn (>50).

5. Những người có kinh tế tốt.

6. Những người béo phì hoặc ăn mỡ động vật quá nhiều.

7. Những người có kinh nguyệt quá sớm.

8. Những người không cho con bú.

9. Ngực đã tiếp xúc nhiều với các tia phóng xạ.

VI. Triệu chứng của bệnh ung thư vú:

1. Trên ngực có bất kỳ 1 u cứng hoặc khối u không bị đau.

2. Ngực bị biến dạng:

- Đột nhiên ngực bị to nhỏ không đều.

- Hai đầu nhũ hoa cao thấp không đồng đều.

- Đột nhiên đầu nhũ hoa bị thụt vào.

- Trên ngực có hiện tượng bị lồi lõm.

3. Đầu nhũ hoa bị mẩn ngứa, có mụn máu hoặc có những chất tiết ra không bình thường.

4. Dưới nách có cục cứng hoặc khối u.

5. Phần da ở ngực bị lở loét hoặc bị chuyển sang màu vàng.

VII. Những vị trí dễ phát mầm của ung thư vú:

Bệnh ung thư vú thường bị ở nửa trên của ngực, ở mép bên ngoài phần trên ngực.

VIII. Những khối ung thư vú lành tính thường gặp:

1. U sơ tuyến sợi: những khối u lành tính thường gặp nhiều ở những phụ nữ trên dưới 30 tuổi, thường thấy ở cả hai bên, đồng thời có cảm giác đau nhức, buồn bực.

2. U nang sợi: nhiều nhất có ở những phụ nữ tuổi 20, ép mà cũng ko bị đau, do tự phát .

3. U tuyến đầu nhũ hoa: tương đối nhiều ở những phụ nữ tuổi 40, nhưng chỉ bị 1 bên, đầu nhũ hoa tự nhiên xuất hiện màu vàng, chất dịch nước màu đỏ nhạt.

4, Tuyến sữa phù to: có ở độ tuổi 40, đầu nhũ hoa tiết ra chất dịch đặc, bị ở mô ngoài hai bên, có cảm giác nóng rát, đầu nhũ hoa bị hơi nhói đau, nếu đụng vào càng đau hơn.

IX. Những điều cần chú ý khi kiểm tra ngực:

1. Sau mỗi lần kinh nguyệt, trong vòng 1 tuần, hãy đi kiểm tra ngực, người đã hết kinh nguyệt, mỗi tháng đi kiểm tra cố định vào 1 ngày trong tháng.
2. Mỗi năm đi khám 1 lần tại các phòng khám về ngực để các bác sĩ kiểm tra sơ bộ.
3. Những nhóm có nguy cơ mắc bệnh cao thì cần đi chụp X quang định kỳ, nếu kiểm tra có bất thường gì thì đến ngay bệnh viện chuẩn đoán.

X. Các bước kiểm tra ngực như sau:

Hằng tháng hay trong khi tắm bạn nên tự kiểm tra vú và vùng lân cận (nách) như sau:

Bước 1: Đứng trước gương, để hai tay xuôi theo hông, giơ hai tay sau đầu và chống hai tay vào hông cho cơ ngực căng và quan sát hình dạng vú xem có bất thường hay không (hình 1, 2, 3).

Bước 2: Bạn đứng thẳng, dùng các đầu ngón tay xoa và ấn xung quanh vú theo chuyển động tròn phát hiện xem có khối u cứng hay có gì bất thường hay không (hình 4).

Bước 3: Dùng tay nắn nhẹ núm vú xem có thay đổi gì không, có tiết dịch bất thường hay không, tiếp tục với cả bầu vú (hình 5).

Bước 4: Nằm ngửa, đặt một chiếc gối ở dưới lưng và thực hiện kiểm tra như bước 2 (hình 6).

XII. Phòng ngừa ung thư ngực:

Bạn có thể giảm thiểu nguy cơ ung thư vú thông qua chế độ dinh dưỡng và tập thể dục như sau:

-Hạn chế uống rượu: có sự liên quan giữa ung thư vú và uống rượu. Tốt nhất bạn không nên uống rượu hay uống ít hơn 1 ly nhỏ/ngày.

-Duy trì cân nặng khỏe mạnh: Nhiều nghiên cứu cho thấy có một liên kết rõ ràng giữa béo phì và ung thư vú. Đặc biệt, bạn cần kiểm soát cân nặng sau khi mãn kinh để tránh bị béo phì.

-Vận động thể chất: Tập thể dục thường xuyên giúp giảm thiểu nguy cơ ung thư vú. Nên tập thể dục mỗi ngày 30 phút. Các bài tập đi bộ, chạy bộ, aerobic… rất tốt cho bạn và còn giúp tăng cường sức khỏe toàn diện.

- Hạn chế chất béo: Phụ nữ ăn thực phẩm ít chất béo có nguy cơ ung thư vú thấp hơn phụ nữ tiêu thụ nhiều chất này. Giảm tiêu thụ các chất béo còn giúp giảm nguy cơ mắc các chứng bệnh như tiểu đường, tim mạch, đột quỵ, duy trì cân nặng khỏe mạnh…

Trong tổng số calo hằng ngày, bạn nên giới hạn lượng chất béo ít hơn 25-35% và ít hơn 7% các thực phẩm giàu chất béo bão hòa như thịt bò, mỡ bò, bê, thịt cừu, thịt lợn, mỡ lợn, mỡ gia cầm, bơ, kem, sữa, pho mát...

Thông tin liên quan: Nguyên nhân ưng thư ngực và cách phòng chống